より人間らしく

エンパシー

オーセンティック・リーダーシップ

ハッピネス

影響力・説得力

レジリエンス（心のしなやかさ）

マインドフルネス

ヨガやスピリチュアルの本で良く出てくる言葉。しかし、この数年、企業のボードルームや人事のリーダー育成プログラムでも注目集め始めています。

ハーバードビジネスレビューが出版する最新経営手法でも、エモーショナル・インテリジェンスシリーズ（より人間らしく）でこのトピックについて取り上げています。

どの仕事の分野も、大抵の場合、相手は人間です。そして、ストレスの大きな原因の一つは人間関係とされています。なので、人との会話や関係を上手にできるスキルを身につけられたら、ビジネスでも社会でもより成功することができます。

どのようにこのソフトスキルを育てられるでしょうか？

まず、これらのスキルは自分が持っていると理解しまそう。もしもこのスキルは自然と表に出てないのであれば、その原因は、緊張感、不安、ストレスなどです。このマイナスのところを取り除けば、エンパシーやレジリエンスなど全ての美徳は自然と表に現れます。

では、どのようにマイナスなところを取り除くことができるでしょうか？

ヨガの実践（アーサナ、呼吸法、瞑想）、沈黙、歌う、踊るなどいろんな方法があります。

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