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デスクランチ
打ち合わせが多い日にランチタイムが短くなり、席から離れないときもあります。その時でも、体に優しい栄養たっぷりのオプションを見つけました！ 大好きなひじき、お豆腐、豆、アボカド、海藻類とご飯！ 食後の感覚は重くないので、エネルギー満タンで仕...生きるのがつらいあなたへ その5
日本社会が抱えている自殺問題。これからさらに増加される懸念です。若者から年寄りまで、皆さまのメンタルヘルスの対応は今以上に大切になります。一人でも多くの方の自殺防止に繋げたらと思い、アートオブリビングの創設者、シュリシュリが自分のブログ...生きるのがつらいあなたへ その4
日本社会が抱えている自殺問題。これからさらに増加される懸念です。若者から年寄りまで、皆さまのメンタルヘルスの対応は今以上に大切になります。一人でも多くの方の自殺防止に繋げたらと思い、アートオブリビングの創設者、シュリシュリが自分のブログ...生きるのがつらいあなたへ その3
日本社会が抱えている自殺問題。これからさらに増加される懸念です。若者から年寄りまで、皆さまのメンタルヘルスの対応は今以上に大切になります。一人でも多くの方の自殺防止に繋げたらと思い、アートオブリビングの創設者、シュリシュリが自分のブログ...生きるのがつらいあなたへ その2
日本社会が抱えている自殺問題。これからさらに増加される懸念です。若者から年寄りまで、皆さまのメンタルヘルスの対応は今以上に大切になります。一人でも多くの方の自殺防止に繋げたらと思い、アートオブリビングの創設者、シュリシュリが自分のブログ...生きるのがつらいあなたへ その1
日本社会が抱えている自殺問題。これからさらに増加される懸念です。若者から年寄りまで、皆さまのメンタルヘルスの対応は今以上に大切になります。一人でも多くの方の自殺防止に繋げたらと思い、アートオブリビングの創設者、シュリシュリが自分のブログ...日曜日のご褒美
日曜日のご褒美 朝の呼吸法瞑想セッションで突然聞かれました。「アミットもインドカレー作りますよね？」 最近全然作ってないので、「そうですね。時々ね」と強調して返事しました。 セッション終わって、冷蔵庫開けたら、大好きなカボチャを発見。 和食...見えざる手に気づいてますか？
経済学者のアダムスミスのある有名な言葉があります「見えざる手」。社会全体における経済の役割や各個人が追求する利益などについて教えてくれる基本的な考え方です。 最近バルコニーで育て始めた、この美しい葉っぱの誕生を見て、偶然同じ言葉を思い出し...俳優と監督
人生は映画のようなものです。監督が画面に現れませんが、俳優は自分の役を演じるために常に監督と連絡を取り合いながら進める必要があります。同じように、この世の監督者は目で見えない存在です。私たちはここで生きるとき、瞑想を通してその監督者と連...ウェルビーイングの一週間
私の働くHSBCの世界中にある私と同じ部署では、「ウェルビーイング」への気づきを高める1週間が始まりました。 「ウェルビーイング」には様々な定義がありますが、結果として、体と心を大切にし、自分のベストで働く事に繋げます。 今日月曜日のテーマは「...
