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この美味しいサラダを見て何を想像しますか？？ 美しい組み合わせですか？豊富な種類ですか？鮮やで新鮮な色ですか？それともこれを作った方ですか？？ 誰かが一生懸命働いて野菜を育てました。誰かが八百屋 でその野菜を提供しました。また誰かが美しいサ...

「とりあえずビール」居酒屋に行く機会が少ない、お酒も飲めない私ですが、 この言葉を知っています :) また今日電車で英会話教室のポスターで「とりあえず伝わればいい」とのキャッチを見て、新たな使い方を発見しました ！ 実は、ストレスを取り除くため...

人間関係と執着の悩み、多くの方が抱えている質問かもしれません。先日シュリシュリさんの答えはとても分かりやすくて、心に響きました。下記日本語に訳してみました。 Q：どうやって執着しているところから自由になれますか？私は小さなことに執着して、...

私たちは常に夢を見ている状態にいます－だから惨めさを感じます。睡眠時に見る夢か白昼夢かのどちらかです。現実に目覚めている人は、今の瞬間を完全に生きて、この瞬間の美しさも味わうのです。シュリシュリラヴィシャンカール

体の老化が目に見えますが、脳の老化簡単に気づかない可能性もあります。年をとっていくともちろん脳も老化して行きます。食生活、心身の状態によって、脳の老化、認知力の低下が早めるか防げるか、かなり左右されるそうです。 先日面白い記事を読みました...

車、電車、飛行機、どんな乗り物でも数時間走ったら休憩をとります。そのおかげでまた元気に走ることができます。そして休憩とるとき、完全に休みます。 魚、鳥、牛、どんな動物も残業しません。スマホで遊んだり、テレビを見たりしません。 また休むとき...

タイトルが面白くて買ってしまいました :) そして、不思議に思いました。もしも、古代インドの聖者パタンジャリがこの本に出会ったら、どう思うでしょう！？ 笑うのか、泣くのか、感動するのか？？ 聖者パタンジャリがまとめたヨガの哲学本「ヨガ・スート...

全てが、数年前にボランティアとして参加した子供のサマーキャンプでの出会いから始まりました。それまでにはあまり知らない存在だったので、遠慮したり、いつも距離をおいて過ごしてきました。 最初の出会いがあっという間に運命の出会いに変わりました。...

”プラーナ”について知ることはたくさんあります。 私たちの呼吸は神経生理学と関連しています。左の鼻が通っているとき、右脳がアクティブです。右の鼻が通っているとき、左脳（論理的に考える、理解する機能）がアクティブです。呼吸が主に右の鼻が通って...

先日とろろそばを食べに行ったお店で拝見いたしました。 ご飯をいただきます。教育をいただきます。給料をいただきます。朝起きてから夜寝るまで、寝ている間も 全てをいただいているだけ、と改めて気づかせてくれました。 心臓が動くのも、呼吸が続くのも...